慢性的な腰痛の原因とは？

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

慢性的な腰痛に苦しむ方。

８割の方にある共通点。

皆さんは、ご存知ですか？

それは、

・坐骨下腿筋の短縮

もも裏の筋肉（ハムストリングス）が、縮んでしまっています。

もも裏の筋肉は、骨盤部に悪影響を。

いわゆる「身体が硬い」という方は要注意です。

長年の腰痛にお困りの方。

脚の動きをケア、おろそかにしていませんか？

慢性的な腰痛にお悩みの方へ

【今日の川柳】

気がつけば　ポイント分かる　解消法

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