台風、自宅で腰痛ケア、自分で整体

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

大型で強い台風１８号。

本日、整体をご利用される方。

気をつけてお越し下さい。無理はされないように。

さて、

こんな悪天候でも、自分で出来る整体法を

知っていると、身体のケアには困りません。

・身体の調子を確認。
・必要な部分を調整。

毎日おこなえば、日々の変化を細部まで感じる事が出来ますね。

雨でお出かけの予定がキャンセル。

「やる事がないな～？」

そんな時間を有効に使う為に、

腰痛・関節痛にならないケア体操を覚えておきましょう。

ご興味のある方は、お気軽にご相談下さい！

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【今日の川柳】

身につけて　ケアする場所は　選ばない

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