腰痛を軽くみると痛い目に合います!

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

腰痛のお悩みの方。

こんな動きを確認して見て下さい。

・気をつけの姿勢から、前屈。(前に曲げる)

痛みが増す方。

腰痛が続いているなら、椎間板ヘルニアの恐れが?

前屈、柔軟性、硬い、ヘルニア

・気をつけの姿勢から、後屈。(後ろに反る)

こちらの場合に、痛みが増す方。

痛みが続いているなら、脊柱管狭窄症の恐れが?

いずれも、重篤な原因の腰痛です。

もちろん、初期の段階。

原因の違う腰痛もあります。

しかし、

「腰痛は気になるが、生活は出来てる。」

この油断が、大やけどの前ぶれ?

2週間、1ケ月と、腰の痛みが良くならない。

そんな方は、早めに専門の方に相談して見て下さいね。

腰痛にお悩みの方へ

腰痛、ぎっくり腰、急な腰の痛み

【今日の川柳】

ほっておく 腰痛悪化で 泣きを見る

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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