首の痛みが再発、ボウリング、スポーツ

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

先日、首痛で４０代の女性が整体に来られました。

以前、首の痛みがひどく、上を向けない状態でした。

その時、整体をすると、症状は回復。

その後、調子が良くなったので、

会社の方とボウリングをしたそうです。

「ボウリングしてから、また、首が痛いんです。」

・ボウリング当日、首に違和感
・次の日、首に痛み

整体で全身を整えると、

「よかった。首の痛みが取れました。」

痛みが出てからの運動・スポーツには、

充分に注意して下さい。

運動では、力を入れた時に、

力んで、首にもかなり負担がかかります。

首自体を動かさなくても、重いものを持った時など、

首に強い力がかかります。

首の状態が完全ではないと、痛みが再発する事もありますよ。

首の痛みにお悩みの方へ

【今日の川柳】

回復後　運動気をつけ　おこなおう

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