フェンシング、股の痛み、学生、怪我

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

先日、股関節の痛みで、男子学生が整体に。

「フェンシングをしていて痛みが出てきました。」

動いている時は気にならなかったそうです。

帰りになり、痛みがひどくなったそうです。

検査をすると、

・立位でもも上げすると痛み
・仰向けで脚上げすると痛み

１か月前から、気になっていたそうで、

今回は、痛みがかなりハッキリと出たようです。

全身の整体、股関節、筋肉のバランスを整えていきました。

「さっきより、動かしても痛くないです。」

痛みが完全に無くなった訳ではありませんが、

動作の幅は、、かなり広がりました。

もも上げする筋肉、腸腰筋を痛めたようです。

今まで、怪我が多かったとのこと。

これを期に、身体をしっかりとケアして

トラブルの出ない、強い身体作りが出来たらと思います。

普段の練習の事やケアの事を聞くと、

「あまりしてないです。良く分からないし。」

ほとんど指導されていないようです。

とても残念。

東京オリンピックに向けて、選手の皆さんには、

身体のケアも、しっかりとおこなってもらいたいものです。

気になる方は、お気軽にご連絡下さいね。

股関節の痛みにお悩みの方へ

【今日の川柳】

怪我はなく　競技専念

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