整体前の検査、立位体前屈、バランスの崩れ

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

おしだ整体院では、整体をおこなう前に動作テストをおこないます。

気をつけの姿勢からの体前屈も、その一つです。

・症状の変化
・動きの不具合
・関節可動域

「身体が硬くて、手が床に届きません。」

身体の硬い方は、苦手な動作ですね。

床に手が着くのは、柔軟性をみるための一つの目安。

床に手が着く方でも、バランスが悪い方は多いです。

・股関節
・腰
・背中

動きの良い所、悪い所は、人それぞれ。

バランスの崩れは、腰痛の引き金に。

最近、腰に痛み、疲れを感じるアナタ！

動作チェックはお早めに！

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

【今日の川柳】

動作して　違うところが　動いてる

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