肩甲骨がピキッ！首肩のあたりが苦しい

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、首肩の痛みで２０代の男性が整体に来られました。

「首、肩のあたりが苦しい感じなんです。」

２日前から、肩甲骨の方まで痛みが広がり、

動かした拍子に、「ピキッ！」　と痛みが。

四十肩、五十肩、肩が痛い、肩関節周囲炎

力仕事がメインの方で、身体はとってもガッチリ。

整体前の動作チェックでは、身体の硬さが目立ちました。

首の振り向く動きは、良くありません。

首、肩、背中、肋骨周りが、ガチガチでした。

整体テスト首、右回旋

全身の関節を調整。

背骨、肋骨、肩甲骨を重点に、動きを出していきました。

整体後には、

「首の動きが軽くなった！」

振り向く動作、可動範囲が広がりました。

首の整体、調整

肩甲骨の「ピキッ！」　とした痛みは、

その場では確認できなかったので、様子をみてもらう事に。

最後に、肩甲骨の簡単な体操を指導。

年末で忙しいとは思いますが、

家でも予防してもらうと良いですね。

肩こりケア体操、ストレッチ

【今日の川柳】

肩周り　動き不足で　疲れます

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。