肩甲骨がピキッ！首肩のあたりが苦しい

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、首肩の痛みで２０代の男性が整体に来られました。

「首、肩のあたりが苦しい感じなんです。」

２日前から、肩甲骨の方まで痛みが広がり、

動かした拍子に、「ピキッ！」　と痛みが。

力仕事がメインの方で、身体はとってもガッチリ。

整体前の動作チェックでは、身体の硬さが目立ちました。

首の振り向く動きは、良くありません。

首、肩、背中、肋骨周りが、ガチガチでした。

全身の関節を調整。

背骨、肋骨、肩甲骨を重点に、動きを出していきました。

整体後には、

「首の動きが軽くなった！」

振り向く動作、可動範囲が広がりました。

肩甲骨の「ピキッ！」　とした痛みは、

その場では確認できなかったので、様子をみてもらう事に。

最後に、肩甲骨の簡単な体操を指導。

年末で忙しいとは思いますが、

家でも予防してもらうと良いですね。

首、肩の痛みにお悩みの方へ

【今日の川柳】

肩周り　動き不足で　疲れます

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