ぎっくり腰、物を拾う、急な激痛、対処法

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

「床のものを拾う時、腰に激痛が！」

先日、２０代の女性が腰痛で整体に来られました。

人生初の 「 ぎっくり腰 」。

２日間、痛みで動けなかったそうです。

ぎっくり腰は、筋肉を覆う膜や靭帯の損傷です。

怪我した状態ですから、痛みで動けない時は、

まず、安静にする事が必要です。

無理に動きまわれば、傷口が広がる可能性も。

そして、僅かな動きで痛みが出るので、

腰痛、骨盤ベルトでの固定をしましょう。

そして、

痛い部分を（患部）氷などで冷やす、

アイシングで、痛みが楽になるか試してみて下さい。

突然の痛みで、とても心配だと思います。

もし、急な痛みに襲われた時には、

気軽にお電話でご相談下さい。

ぎっくり腰に注意しよう！

【今日の川柳】

怪我したら　安静、固定　しておこう

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

Check

Tweet