肩こり、背中はり、風邪、咳、くしゃみ

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

もうすぐ４月です。

気温を上がってきて春らしくなってきました。

しかし、朝晩の肌寒さがあるので、風邪を引いている方が多いです。

先日、肩こりで整体に来られた２０代の女性。

風邪が１０日間も続いているそうです。

整体をしてみると、咳やくしゃみの影響で背中の張りが強く出ていました。

風邪が続いていると、背中の張りや凝りが出やすくなります。

整体後には、

「肩が楽になりました。」

凝りも取れて、動きが軽くなりました。

しかし、風邪をしっかりと治さないと凝り・張りが再び出て来ます。

身体を冷やさず、夜はゆっくり休んでほしいですね。

皆さんも、風邪には注意して下さいね。

風邪の予防には、うがい、手洗いを忘れずにおこないましょう。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

【今日の川柳】

辛い風邪　肩や背中が　重くなる

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