長引く腰痛専門、おしだ整体院です。
先日、５０代の男性が腰痛で整体に来られました。
「ゴルフしてから腰の痛みがひどくなった。」
趣味のゴルフで、腰がいつもよりも痛くなってしまったそうです。
身体の状態を検査してみると、
・前屈すると腰が痛い
・仰向けで足を上げると痛い（SLRテスト）
腰から足にかけて、筋肉の張り凝りも強く出ていました。
全身の関節の動きも調べ、整体。
股関節が異常に硬く、可動範囲も狭くなっていました。
股関節、脚の施術を入念におこない、動きを回復。
「腰が曲がるようになりました。」
ゴルフでのスイング動作は、股関節の動きがとても大切です。
可動域の狭さは、腰に負担をかけ、痛みを誘発してしまいます。
柔軟性を上げるためにも、関節・筋肉ををしっかりとケアしていかないといけません。
今後も腰痛予防、ゴルフの上達に、コンディションを上げていきましょう。
【今日の川柳】
スイングは 股関節で スムーズに
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
Comments are closed.