腰痛、肉体労働、先生、疲れがたまる

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

先日、久しぶりに整体に来られた３０代の男性。

学校の先生をされているのですが、日ごろは肉体労働が多い特殊な業務。

毎日、仕事を終えると身体の疲れがドッと出るようです。

「腰痛は何とかひどくならずにいました。」　笑

整体をしていくと、お尻やももの筋肉が非常に張っていました。

首の動きも良くありません。

大分、疲労が溜まっていましたね。

整体を終えると、

「動きが伸びました。固まっていたんですね。」

疲労の蓄積は、身体の動きにも余裕が無くなります。

普段から腰痛を感じている方なので、ぎっくり腰発症の確率も上がってしまいます。

梅雨時期、季節の変わり目は、ギックリ腰が多くなる時期。

皆さん、疲れは溜めないように注意していきましょう。

腰痛にお困りの方へ

【今日の川柳】

梅雨時期に　疲労蓄積　ぎっくりに

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