JSBライダー山中正之、モトクロスヴィレッジ、マン島

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 049-293-2877

元気ですか？　(^o^)／

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
 

昨日は、おしだ整体院サポートするJSB1000ライダーの、山中正之選手のお誘いで、モトクロスに出かけて来ました。

久しぶりのモトクロス。

コースは、いつもお世話になっている川越市ウエストポイントさんのモトクロスヴィレッジ。

コースコンディションは良好。

天気も良く、暑さが体力を奪い取って行きます。

ひどい暑さで、熱中症になるかと思いました。

そんな中、鈴鹿８耐に向けて精力的にモトクロスに乗り込む山中選手。

スゴイ体力です。

８耐に参加し続ける、現役ライダーの底力を見させてもらいました。

山中選手、ありがとうございました。

山中正之　８月マン島マンクスＧＰ参戦！

私は、仕事の為に早上がり。

久しぶりのモトクロスは予想以上に、全身の疲労を感じるものでした。

仕事前には、疲れた身体を「腰痛肩こりケア体操」で自己調整。

運動後におこなうクールダウン、ストレッチ、ケア体操は、筋肉疲労を早期回復させる効果抜群です。

「疲れてもう動きたくない！」

そんな時こそ、しっかりとおこなうと、次の日の身体の軽さが違います。

セルフケア、ストレッチを自分で覚えておくと、とても役立ちますよ。

ケア体操のご相談はお気軽にお電話下さい！

【今日の川柳】

８耐で　負けない体力　乗り込みで

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