子育て、ママ、お母さん、首痛、肩凝り

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

先日、首肩凝りで３０代の女性が整体に来られました。

「出産、子育てで首肩凝りが辛くて。」

６ヵ月の女の子。

最近、良く動くそうで抱っこも一苦労。

気がつくと、お母さんの首肩凝りが進んでいるようです。

整体前の検査では、

・上を向くと、首の痛み、つまり感
・首をかしげると、首肩の張り感

首、肩、背中とコリ、張り感が強い。

手や指先も凝りが出ていました。

全身の関節、筋肉の動きを確認し、整体。

肩凝りを解消する為、肩甲骨を動かす、簡単なリハビリ運動をしていきました。

「首肩がとても軽くなりました。ツッパリ感がなくなりました。」

お子さんの抱っこは、とても大変です。

首肩の凝りを強くしていきます。

自宅で行う肩凝り解消の体操を指導。

お子さんが寝ている時にでもおこなってもらうといいですね。

出産後の腰痛など、我慢なさらずお早めにご相談下さい。

おしだ整体院では、安定期の妊婦様の整体もおこなっております！

【今日の川柳】

気がつくと　ガチガチ肩で　首痛い

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