腰痛・肩凝りケア体操、予防法、解消法

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

腰痛、肩凝りに悩む方は非常に多いものです。

しかし、毎日の疲れ、腰痛、肩凝りを解消するのに、整体通いというわけには、なかなかいきませんよね。

腰痛、肩凝りの解消・予防には、自身でも普段からできるケア体操などを実践する事がとても有効です。

おしだ整体院では、あなたの腰痛、肩凝りの状態にあったケア体操をお教えしております。

ケア体操には、その方に合ったポイントを意識する事が大切です。

筋力や柔軟性は、個々に全く違うものです。

おまけに、腰痛や肩こりの症状も様々。

「毎日、ストレッチや体操しているけど、腰痛が解消しない。」

そんなアナタは、ケア体操のポイントを押さえていないのかも？

長年、腰痛や肩凝りにお悩みの方は、是非ご相談下さいね。

当院でおこなっている腰痛・肩凝りケア体操の参考に！

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3、4日は、全日本モトクロス選手権Rd９ウエストポイント・オフロードヴィレッジ

【今日の川柳】

実践で　肩凝り腰痛　減らしてく

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