膝痛、屈伸運動、階段で痛い

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、膝痛で40代の女性が整体に来られました。

「階段を下りる時に膝が痛いんです。」

1ヶ月前から通勤時に、駅の階段で膝の痛みが気になっていたようです。

整体前の検査では、

・いっぱい膝を曲げると痛い
・膝の屈伸運動で痛い

膝痛、曲がらない

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

膝周辺の筋肉の張り、凝りがひどく、膝関節の動きに影響を与えていました。

「膝の屈伸が楽になった。動きがスムーズ。」

膝関節は不安定な関節で、周辺の筋肉の状態、動きのバランスが重要です。

悪い癖がついていると、症状改善には時間がかかります。

膝の動きに違和感を覚えたら、痛みがなくても早めにケアしておくことをオススメします。

膝の痛みにお悩みの方へ

おしだ整体院、膝の整体

【今日の川柳】

歩けない 普通に出来ない 辛さヤダ

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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