肩凝り、肩甲骨ガチガチ、パソコン仕事

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、肩凝りで３０代の女性が整体に来られました。

「仕事で一日中パソコンをしていて、肩凝りがひどくて。」

普段からマッサージを受けて、肩凝りのケアをしているそうです。

しかし、今回は肩凝りが辛く、日曜日ということもあり来院されました。

整体前の検査では、

・首すじから肩上が凝って痛い
・首を動かすと、肩の張りを強く感じる

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

肩から背中にかけて、筋肉の凝りがひどくなっていました。

更に、肩凝りに影響する、肩甲骨の動きも非常に悪くなっていました。

肩周辺の筋肉の緊張がとても強いので、PNFリハビリ運動（神経・筋促通法）で緊張を解消。

「首肩周りが軽くなりました。肩甲骨の動き大切なんですね。」

肩甲骨の動きを良くする事は、肩凝り解消にとても役立ちます。

アナタが普段おこなっている肩まわし体操。

肩甲骨の動きを、特に意識して行ってみて下さい。

肩凝り解消の効果が、必ず増すはずですよ。

肩甲骨周りの凝りでお悩みの方へ

3、4日は、全日本モトクロス選手権Rd９ウエストポイント・オフロードヴィレッジ

【今日の川柳】

肩甲骨　動きがあれば　肩凝り楽

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

Check

Tweet