膝痛、大掃除、屈伸、正座

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、膝痛で６０代の女性が整体に来られました。

「しゃがんだ時に膝が痛くて。」

掃除の時に、立ったり、しゃがんだりの動作で膝が痛いようです。

年末の大掃除、膝痛は困りますね。

整体前の検査では、

・立ったり、しゃがんだりで膝痛
・正座で膝痛

全身の関節、筋肉の動きを確認し、整体。

もも、ふくらはぎの筋肉の張り、膝関節の弾力感が低下。

膝を完全に伸ばす動きも悪くなっていました。

整体後の検査では、

「しゃがみやすくなりました。」

膝の屈伸は、滑らかに動くようになりました。

しかし、正座をすると膝に圧迫感があり、痛みもありました。

今後もしっかりとケアし、掃除がスムーズに進むようにして行きたいですね。

膝痛にお困りの方へ

【今日の川柳】

膝痛は　普段の生活　妨げる

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