PNF整体で身体の歪みを取る

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

身体の歪みは、なぜ生じるのか？

それは、

・仕事
・子育て
・運動、スポーツ

日常生活での疲労から、偏った動きが生じておこります。

裏を返せば、偏った動きをせず動けば、身体のバランスは整っていきます。

人間の動作には、得意な動きの反対には、苦手な動きがあります。

得意な動きは意識せずに出来ますが、苦手な動作はそうはいきません。

その為、身体の歪みは得意な方へと、どんどん進んでしまいます。

良く使っている動きに、身体の捻じれが強く出てしまうのです。

そんな偏った動作・動きを改善するために、おしだ整体院でおこなうのが「PNF整体」です。

PNF運動療法(固有受容性神経筋促通法）は、

・中枢神経疾患
・末梢神経疾患
・スポーツ傷害

神経・筋力の機能を回復させる為、効果を発揮させるリハビリ運動。

その独特な運動法である、PNF対角螺旋運動をおこない、身体のバランスを整えます。

・スポーツ、運動を頑張る人
・同じ姿勢が長時間続く人

睡眠時間をしっかり取っているのに、身体の重だるさが残る方。

身体の歪みは、疲労回復の妨げとなります。

気になる方は、お気軽にご相談下さいね。

身体の歪みが気になる方へ

【今日の川柳】

滑らかな　動作が歪みを　整える

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