川越駅近、おしだ整体院の押田です。
ゴルフを楽しんでいる方は多いと思います。
先日、50代の男性が腰痛で整体に来られました。
「ゴルフをすると腰が必ず張るんだよね。ひどいと痛くなる。」
整体前の検査では、
・身体を反ると腰が痛い
・振り返ると腰が痛い
振り返る動作で腰痛が出ているので、スイング動作の影響は強いです。
全身の関節、筋肉の状態を確認。
太もも、ふくらはぎの筋肉が硬く、パンパンに張っていました。
腰の反りが強い姿勢になり、動作に影響が出ています。
整体後には、PNF運動、ストレッチで脚の動きを調整していきました。
「捻る動きが楽になった。反るのも先程よりも楽です。」
症状の改善は見られましたが、反る動作では痛みを感じていました。
今後もゴルフを楽しくおこなう為に、しっかりとサポートさせて頂きたいと思います。
【今日の川柳】
スイングの 動きスムーズ 整体で
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川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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