川越駅近、おしだ整体院の押田です。
先日、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。
「昨日、仕事中に介助をして腰がピキーと痛くなったんです。」
ピキーと腰が痛くなった次の日も、同じような姿勢をしたら、更に痛みが増したそうです。
介護職に就いたばかりの方。
まだ、介助での身体の使い方などに慣れていないようでした。
整体前の検査では、
・前にかがむと腰に痛み(前屈)
・横に曲げると腰に痛み（側屈）
・脚上げテストで腰に痛み（ＳＬＲ）
ぎっくり腰の状態でした。
全身の関節、筋肉の状態を確認。
背中から腰にかけて筋肉が強く張っていました。
症状の出ている腰への負担を軽くするように施術。
整体中の姿勢にも注意しながら、背骨も調整。
整体後の検査では、
「さっきよりも腰が曲げやすくなりました。」
腰への負担は軽減出来ましたが、痛みはまだあります。
ぎっくり腰は怪我、傷を負っている状態。
まずは、１週間は無理しないようにする事が大切です。
骨盤ベルトで固定しておく必要もあります。
お仕事をされる時がとても心配です。
介護職をされているので、同僚の方にも腰の状態を伝え、仕事を調整して頂けたらと思います。
今、無理をさせ、腰痛が重症化・長期化したら大変ですからね。
なるべく早く腰痛解消出来るように、今後もお手伝いが出来れば幸いです。
【今日の一句】
介護職 身体のさばき 大切だ
川越駅のおすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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