年末年始も仕事で首と腰が痛い

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、首と腰の痛みで４０代の女性が整体に来られました。

「年末から忙しくて首と腰が痛くなって。」

販売のお仕事をされている方。

一日立ち仕事で、脚の疲れもひどいようです。

整体前の検査では、

・首を上下に動かすと痛い
・身体を捻ると腰が痛い

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中、腰、ふくらはぎの筋肉に強い張り感。

首の動き関節に硬さが見られました。

首から腰、骨盤の矯正。

整体後の検査では

「首がとても楽になりました。楽に動かせます。」

腰の痛みも軽減しました。

昔、交通事故を経験されて、首を痛めたことがある方。

日頃から首の調子には気をつけていたそうです。

今回は、忙しさから身体の疲労がたまっていたようです。

今後も健康生活のサポートが出来れば幸いです。

立ち仕事で脚腰が硬くなって痛い方へ

【今日の一句】

立ち仕事　同じ姿勢が　凝り張りに

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