長距離運転の後には腰痛が辛い

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。

「一日中、運転すると腰が痛くて。」

長距離を移動するトラックドライバーさん。

最近、腰が痛い時が多く、運転中には骨盤ベルトをしていると。

車の乗り降りが辛いようです。

整体前の検査では、

・身体を反ると腰に痛み
・仰向けでの脚上げテストで腰に痛み

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中から腰まわりの筋肉が、強く張ってパンパンに。

更に、股関節の動きが非常に硬く、可動範囲がとても狭い状態。

特に、後ろに反る動きは、ほとんど出来ない。

ここまで硬くなってしまっているのは、中々見ることは出来ません。

股関節、お尻などの周辺筋肉を矯正し、動きを広げる。

身体の曲げ伸ばしに重要な部分、骨盤のバランスを整えました。

整体後の検査では、

「腰が反れるようになりました。痛みもない。」

しかし、脚上げテストでは、まだ痛みが出ていました。

やはり股関節の影響が、強いようです。

今後も症状の変化に注意して、股関節を中心にケアしていきたいですね。

長距離運転の後には腰痛が辛い方へ

【今日の一句】

ドライブは　休み休みで　腰守る

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