肩こり解消、家でするならこの体操！

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

お仕事で、あまり身体を動かさない方。

デスクワークや立ち仕事の方。

１日同じ姿勢が多く続いている方は、どうしても筋肉が縮こまりやすい。

良く聞く話ですが、運動不足が首肩、背中をバキバキに凝らせる原因の一つです。

そんな首肩、背中がバキバキに凝って辛い方は、是非ケアの為に体操して見て下さい。

川越週末情報

2013年 MFJ 全日本モトクロス選手権第8戦関東大会が開催！

10/5、10/6 ウエストポイントオフロードヴィレッジ・全日本コース

【今日の川柳】

自分でも　家で簡単　ケア体操

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。