腰痛の原因、使い過ぎとは?

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、40代の男性が整体に来られました。

「今まで、腰が痛くなった事は無かったです。」

そう、話されていました。

腰に痛みが出る方の多くは、「使い過ぎ・動かし過ぎ」です。

ギックリ腰、腰痛

腰を含めた、背骨・骨盤部は、運動が得意な部分ではありません。

手や足が、良く動いていれば、腰痛になる事は少なくなります。

しかし、身体の疲れが取れないと、手足の動きも悪くなります。

その状態が続くと、腰(背骨)の部分が過剰に動くことになります。

知らずに、腰部に負担がかかっているのです。

「最近、身体の動きが硬いな~。」

そんな事が気になると言う方。

手足の動きを、整体して回復させておきましょう!

腰痛が気になる方へ

おしだ整体院、脚の整体

【今日の川柳】

使い過ぎ 過剰な負担で 痛み出る

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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