身体の柔らかさが腰の負担を軽くする。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

「身体が柔らかい！」

このフレーズを聞いて、皆さんは、どんな事を連想されますか？

「体前屈」 の動作が、頭に浮かびませんか？

床に手を伸ばす、体前屈の動作。

「身体が硬い。」と言われる方は、指先が床にとどきません。

実は、この身体の硬さが、普段、腰に余計な仕事をさせているんです。

皆さんが、毎日行っている会社でのお仕事。

自分の仕事以外の事を頼まれると、身体も疲れてしまいますよね。

体前屈が硬い方の多くは、腰への負担が大きくなっているんです。

普段、腰に違和感や痛みを感じている方。

無理をせずに、体前屈テストしてみて下さい。

腰痛でお悩みの方へ

【今日の川柳】

硬いのが　知らないうちに　のしかかる

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