長年の腰痛、股関節は動いてますか？

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

長年、腰の痛み・張り・違和感を抱えている方。

あなたの股関節の動きは、悪くないですか？

身体を前に曲げたり（前屈）、後ろに反ったり（後屈）して、腰に痛みは感じませんか？

この身体を前後に曲げる動き。

股の関節が、非常に活躍する動きなんです。

この股の動きが悪くなると、腰の曲げ伸ばしの際に痛みが出てしまうのです。

腰への負担が過剰になっているせいなんです。

・椅子に座っている。
・気をつけの姿勢。

同じ姿勢が続くと、腰が痛い方は、更に状態が悪いといえます。

長年、腰の不安、辛さを感じているアナタ！

股の動きを、是非確認して見て下さい。

慢性腰痛にお悩みの方へ

【今日の川柳】

重要な　股が動くと　腰が楽

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