腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
身体の歪み！
あなたは、気になりますか？
直立の姿勢は、鏡を見て気になる方も多いと思います。
例えば、右肩が左より下がっているとか。
どうですか？
実は、動作でも身体の歪みが確認できます。
普段、何気なく行う動作にも、身体の歪みが関係しているんです。
ちょっと、テストしてみましょう。
鏡の見たり、友達に動きを確認してもらってみて下さい。
・気をつけの姿勢から横に身体を曲げる。（側屈動作）
下の写真では、写真の右側に身体を曲げています。
その時、腰が左側に水平移動しています。
曲げた側と反対の足に体重がかかっている状態です。（写真の左側。）
次の写真は、腰の水平移動はありません。
曲げた側に体重がかかっている状態です。
あなたの動作は、どちらのタイプですか？
意識せずに行った時に、上のような曲げ方をする方は歪みが強くなっています。
バランスの崩れが、腰痛に発展しやすいです。
動作を確認して、早めに身体の歪みを修正しておきましょう。
【今日の川柳】
確認が 出来るアナタは 賢いね
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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