腰痛の原因は硬さではなく、関節の動きです。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

「やっぱり、身体の硬さが怪我の原因になるんですか？」

皆さん、こんな事を耳にした事はありませんか？

先日、腰痛で整体に来られた、３０代の女性に質問されました。

答えは、「 ＮＯです。 」

腰の痛みの原因になる９割が、関節の動きに問題があります。

骨と骨をつなぎ、衝撃を緩和する関節。

元々関節には、適度な「遊び・たわみ」があります。

この、遊び・たわみの低下が、関節のトラブルとなり、腰に痛みを発生させるのです。

皆さんがイメージしている、身体の「硬さ・柔らかさ」は、実は腰痛の根本的な原因ではないのです。

しかしながら、身体の硬い方は、遊び・たわみを失いやすいです。

柔軟性を意識する事は、忘れないようにしておきましょう。

川越は、風が強くて寒さが身にしみます。

体温の低下は免疫力を下げるので、暖かい服装でお出かけ下さい。

追伸

昨日は、代々木にある東京療術学院での、ＰＮＦ整体セミナーに参加してきました。

講師の及川雅登先生は、関節の動きを整える、「関節ニュートラル整体」を考案された先生です。

リハビリ、トレーニングと、身体のトータルバランスを整える、整体界のトップランナーです。

講義を聞いていて、整体に対する意識の違いを本当に感じました。

自分も、更に意識を高め、整体に望んでいきたいと思います。

及川先生、ありがとうございました。

【今日の川柳】

遊びある　関節持てば　痛みなし

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