東京マラソン参加、コンディションはいいかがですか？

こんにちわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

ランニング人口が増えている現代。

マラソン大会への参加は、とても多いですね。

健康の為に身体を動かすことは、とても良い事です。

今週末、東京マラソンが開催されます。

参加する皆さん、走り込みでの疲れはケア出来ていますか？

おしだ整体院にも、多くのマラソン大会に参加されている方が、整体で身体ケアしております。

とても頑張って走っているので、毎回、整体に来るときは、足の筋肉がパンパンです。

トレーニングはとても大切ですが、早めの疲労回復、身体のケアも大切です。

今週末、東京マラソンに参加させる方。

コンディションを整えて、レース当日をしっかりと楽しんじゃいましょうね！

2014.2.23 東京マラソン

【今日の川柳】

良く走り　しっかりケア　ラン楽し

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