肩痛の原因は動き過ぎているせい？

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、３０代の主婦の方が、肩の痛みで整体に来られました。

１歳のお子さんも重くなってきて、抱っこも結構大変みたいです。

腕を上げると痛みが気になるそうで、動きを検査しました。

すると、肩の動きがかなり柔軟で、不安定さが痛みの原因となっていました。

全身の整体を施し、最後にＰＮＦ運動で筋肉の動きを整えました。（神経・筋促通運動）

再度、腕を挙げて痛みを比べてもらうと、

「痛くない。腕が軽いです。」　笑

肩の動きも滑らかになりました。

肩関節は、非常に不安定な関節です。

動きがあり過ぎると、痛みが出る事があります。

安定感が足りないケースが多いです。

・肩の動きがギクシャクしている
・肩がゴリゴリする

肩に痛みや違和感がある方は、安定感が足りていないかも知れませんよ。

肩の痛みが気になる方へ

【今日の川柳】

良く動く　肩に必要　安定さ

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