普段は困らない程度の腰痛がある

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、腰痛で整体に来られた４０代の女性。

「腰が痛くて、寝返りが辛い。」

３か月前から、腰の痛みが増し、脚の痺れも出ていました。

この方、腰痛との付き合いは、

「腰痛は学生の頃からです。」

・椎間板ヘルニア
・腰椎すべり症

過去に、診断を受けた事もあるそうです。

今回は、腰痛がひどくなって整体に来られました。

しかし、普段は特に腰痛ケアをしていないそうです。

「痛い時は、痛み止めを飲んでいました。」

痛みの症状が、軽い時は忘れがちな身体のケア。

症状が悪くなる前に、予防しておくと効果は絶大です。

腰痛は気になるが、特に何もケアしていない方。

もう一度、自身を大事に考えてあげて下さいね。

長年、腰痛が気になっている方へ

【今日の川柳】

軽い時　腰の調子を　上げていこ

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