寝違え、首痛、3週間痛みが続く

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、首痛で40代の男性が整体に来られました。

「もう3週間、首が痛いんです。」

3週間前に、寝違えに。

今まで経験した中で一番に痛かったそうです。

症状は、

・上を向くと肩甲骨の横が痛い
・右の首をかしげると首肩が痛い
・疲れると腕から肘の外が痛くなる

寝違えは、筋肉の膜や靭帯を痛めている状態。

切れて、傷が出来ているんです。

怪我ですね。

受傷時期からの経過を見て、整体をしていきます。

痛みの動作に注意して、全身の関節を調整。

「上を向くのが楽になりました。」

しかし、可動範囲は左右比べると、まだ差が多いです。

前屈や腕を後ろでクロスさせる、スクラッチテストなど、

若い頃には、余裕で出来ていた動作が全く出来ませんでした。

痛みを根本的に取るには、身体のケアは不可欠。

全身の動きを良くして、一緒に健康を取り戻していきましょう。

首の痛みでお悩みの方へ

【今日の川柳】

3週間　痛みが取れず　どうしよう？

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