肩凝りを根本的に解消には自宅でケア体操！

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

「肩凝りがひどくて、良くマッサージや整体を受ける。」

そんな、肩凝りに悩んでいる方。

・施術した後、肩がとても楽になる、でも、次の日元に戻る。

こんな経験ありませんか？

肩凝りの状態が酷い場合、根本改善には時間がかかります。

仕事は毎日。

マッサージや整体は、週に一度。

肩凝りの度合いにより、回復時間が足りていない。

「でも忙しくて、毎日、整体する訳にはいかないし。」

現実問題ですね。

そこで、自宅で肩凝りのケアを、自分で出来たらいいですよね。

自宅で、毎日、肩凝りケアが出来れば、症状改善の近道。

おしだ整体院では、そんな肩凝りにお悩みの方に、

肩凝りケア体操を指導しております。

パーソナルトレーニングコースで、自分でおこなう肩凝りケアです。

忙しいアナタには、肩凝りケア体操が強い味方に。

一緒に肩凝りを解消していきましょう！

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

肩凝りケア体操のテキスト。

下記の本をご参考にして下さい。↓　↓　↓

【今日の川柳】

肩凝りを　自分で解消　ケア体操

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