腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
スポーツを楽しむ皆さん。
身体の調子はいかがですか？
「脚が痛い。腰が痛い。」
トラブルのある身体では、大好きなスポーツは、
100%楽しむ事はできませんね。
先日、膝痛で30代の男性が整体に来られました。
「ランニング中に少し、膝が痛かったので。」
この方、学生時代からボクシングをされているそうです。
健康の為、ボクシングとランニング。
整体前に、動作テスト。
膝の曲げ伸ばしも痛いはありませんでした。
全身の整体で、更に動きを確認。
ふくらはぎがの張りが強いようでした。
走った時に少し気になった程度なので、
ひどい状態ではありませんでした。
「脚が軽くなったから、疲れがたまっていたんですね。」
疲労がぬけないと、動作にも悪い影響を及ぼします。
早めのケアをおこなうのは、とても良いですね。
スポーツを楽しむには、コンディションは重要です。
「あれ、膝が・・・。」
なんて気になった時には、早めにケアしておきましょう。
【今日の川柳】
スポーツを 楽しむコツは ほどほどだ
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
Comments are closed.