腰痛、抱っこ、前かがみ、慢性痛?

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、腰痛で40代の男性が整体に来られました。

「1か月前から、腰痛が良くならないんです。」

小さなお子さんもいて、抱っこも怖い。

・前かがみ
・靴下を履く
・床に座っていて立つ

日常、良くある動作での腰の痛み。

辛いですね。

腰痛、ぎっくり腰、腰固まる

動作テスト、症状を確認。

全身を細かくチェックしていきました。

股関節、もも裏(ハムストリングス)の筋肉の硬さ。

脚周りの動きが悪く、腰の使い過ぎ。

腰部の動かしすぎが主な原因でした。

最後に、骨盤まわりも細かい整体。

「腰を曲げるのが平気になりました。」

まだまだ、非常に不安定な腰の状態です。

今後も気をつけてケア、予防しておくことが大切。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症。

重篤な背骨のトラブルに発展することも多いです。

痛みが軽度な時から、しっかりと解消、予防していきましょう。

子育てで腰が痛いというママさん、パパさんへ

股、膝、脚の整体

【今日の川柳】

1ヶ月 痛みが引かず 整体へ

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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