腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
先日、30代の女性が、首こりで整体に来られました。
「立ち仕事で、首の凝りがひどいんです。」
この方、教員をされているそうで、最近凝りが酷いそうです。
首を回しても、上手く回らないようです。
動きにスムーズさがないようです。
整体前の検査では、
・振り向く
・首をかしげる
これらの動きに可動制限がありました。
肩や肩甲骨周辺も、凝り・張りが酷いようです。
関節の動きをバランス良く整体。
首の動きに影響しやすい、背中の筋肉(僧帽筋)、
肩甲骨周りのリハビリ、PNF運動していきました。
「首の動きがスムーズになりました。」
自分でケア体操をするにも、状態が悪いと、
上手く出来ないものです。
無理に動かすと思わぬ、トラブルに発展するので、
まずは、専門の方に相談して見て下さいね!
【今日の川柳】
スムーズに 首が回ると 気持ちいい
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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