慢性的な腰痛の原因とは?

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

慢性的な腰痛に苦しむ方。

8割の方にある共通点。

皆さんは、ご存知ですか?

それは、

・坐骨下腿筋の短縮

もも裏の筋肉(ハムストリングス)が、縮んでしまっています。

SLRテスト、整形外科的検査法

もも裏の筋肉は、骨盤部に悪影響を。

いわゆる「身体が硬い」という方は要注意です。

長年の腰痛にお困りの方。

脚の動きをケア、おろそかにしていませんか?

慢性的な腰痛にお悩みの方へ

もも裏ストレッチ、ハムストリングス

【今日の川柳】

気がつけば ポイント分かる 解消法

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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