しゃがむと痛い膝関節、水も溜まった

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院

元気ですか? (^o^)/

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

先日、30代の女性が膝痛で整体に来られました。

 

「膝が痛くてしゃがめないんです。」

 

以前、左膝を痛め、水が溜まった事があったそうです。

 

そして、今回は右側に膝の痛みが出てしまいました。

 

・しゃがむと痛い
・膝を曲げると外側が痛い
・膝を強く伸ばすと痛い

 

腫れはありませんが、可動範囲に制限がありました。

歩く、走ると膝が痛い

 

膝関節は、とても不安定な関節。

 

周辺、筋肉の柔軟性と安定性が、

 

膝関節の滑らかな動きに重要です。

膝関節、膝蓋骨

 

膝関節、脚関節、股関節など、周辺の動きを調整。

 

全身の動きを確認して、整体をしていきました。

 

しかし、しゃがみ込み動作での痛みは良くなりません。

 

今回は、仕事に支障が出ているとの事で、

 

膝を安静に保つ為にテーピングしました。

 

痛みの出る深さでの、しゃがみ込み動作を制限します。

 

普段、体重がかかる膝関節。

 

非常に負担も大きい関節です。

 

僅かな痛みも、早めに解決しないと、

 

重篤な症状へと発展し、回復の時間が長くなります。

 

皆さん、ご注意下さいね!

膝痛にお悩みの方へ

膝のテーピング

おしだ整体院、膝の整体

【今日の川柳】

膝痛い 生活不便 困ります

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

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