スキー、整体、トレーニング、セルフケア

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院

元気ですか？　(^o^)／

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

健康な身体って本当に有難いですね！

スキーを楽しむ６０代の男性。

更なるスキー技術レベルアップに

日々、身体のケア、トレーニングに余念がありません。

今シーズンに入る前から、

当院を利用して頂くようになりました。

「今シーズンは調子がいいです。」

嬉しいご報告です。

シーズン前には、パーソナルトレーニング指導で、

・自宅でのトレーニング
・セルフケア、ストレッチ、体操

普段からおこなう、ケア、トレーニングを細かくチェック。

個々にあった要点の確認をさせて頂きました。

・整体
・トレーニング
・セルフケア

身体に対する意識レベルが更に上がり、

スキーのトレーニングにも集中出来ますね。

今後もしっかりとサポートしていけたらと思います。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

【今日の川柳】

意識する　身体の変化　レベルアップ

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