長引く腰痛専門、おしだ整体院です。
先日、４０代の男性が身体ケアの為、整体に来られました。
杉並区で整体をしていた時からの常連さん。
久しぶりにお会いしたのですが、以前よりもスマートな身体つきに。
元々ガッチリして大柄だったので、スマートな身体にビックリしました。笑
「前よりも５ｋｇは減ったかな。」
マラソンの練習もかなりしている様子。
今回、週末のフルマラソンに向けてのコンディショニング。
・左ももの張り
・左脛の疲労
気になる部分はありますが、全体的に良い状態です。
全身の関節、筋肉を整体。
整体後には、
「脚の動きが軽くなりました。」
目標タイムは、「３時間５分」。
しかし、入れ込み過ぎには注意すると。
お仲間は、もっと速く走る方ばかりだそうです。
凄い。
自分のペースを守る事が、タイムにつながると話していました。
Ｉ さん、頑張って下さい！
良い結果報告をお待ちしております。
【今日の川柳】
整えて ペースを守り ３時間
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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