川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院
元気ですか? (^o^)/
フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
当院では、妊婦の方の整体もおこなっております。
先日も、首肩こりの30代の女性が整体に来られました。
妊娠8カ月。仕事も続けているそうです。
首、肩、背中がガッチリ凝り固まっていました。
整体は、仰向き、横向き、座っての施術。
自分でおこなう肩回しでは、動かしずらい部分をケアして凝りをほぐします。
「肩の動きが軽くなりました。」
首、肩ともに、動きもスムーズになりました。
そろそろ出産準備で、仕事もお休みするそうです。
そこで、普段行える肩こり解消体操のアドバイス。
体調を整えて、元気なお子さんを生んでほしいです。
※整体をお考えの妊婦の方へ
基本的に、安定期(妊娠して5ヶ月以上、臨月{9か月~10か月}前まで)に入っていれば問題ありません。
横向きと仰向け、座った状態などで整体していきますのでご安心下さい。
お辛い身体に是非お試し下さい。
【今日の川柳】
安定期 整体ケアで 凝りほぐす
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