川越駅近、おしだ整体院の押田です。
スポーツでは、苦手な動きが克服できると、パフォーマンス向上に役立ちます。
「 柔軟性 」
関節や筋肉の動きが悪いと、全体の動作に無理が生じます。
部分的な負荷が高くなり、怪我へとつながる事も。
先日、野球を頑張っている高校生の整体をしました。
左の肩甲骨周りの硬さに悩まされています。
関節の動きを整え、更に、筋肉の動きを良くしていきます。
ＰＮＦ神経・筋促通運動で、正しい動きを意識しながらのリハビリ。
「肩の動きがスムーズになりました。」
更に、自宅でも出来る、肩甲骨のケアを続けてもらう。
柔軟性は、一度や二度の整体で良くなるほど甘くありません。
筋トレのように、月単位の継続が必要です。
２，３ヵ月ケアを続けて、やっと結果が出てくるもの。
「レギュラー獲得、甲子園。」
目標に向かって頑張ってほしいですね。
【今日の川柳】
うまくなる 野球を楽しむ 柔軟性
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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