肩甲骨の動き、可動域向上、関節の滑らかさ、野球

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院

元気ですか? (^o^)/

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

スポーツでは、苦手な動きが克服できると、パフォーマンス向上に役立ちます。

「 柔軟性 」

関節や筋肉の動きが悪いと、全体の動作に無理が生じます。

部分的な負荷が高くなり、怪我へとつながる事も。

先日、野球を頑張っている高校生の整体をしました。

左の肩甲骨周りの硬さに悩まされています。

関節の動きを整え、更に、筋肉の動きを良くしていきます。

PNF神経・筋促通運動で、正しい動きを意識しながらのリハビリ。

「肩の動きがスムーズになりました。」

肩、腕、肘の整体

更に、自宅でも出来る、肩甲骨のケアを続けてもらう。

柔軟性は、一度や二度の整体で良くなるほど甘くありません。

筋トレのように、月単位の継続が必要です。

2,3ヵ月ケアを続けて、やっと結果が出てくるもの。

「レギュラー獲得、甲子園。」

目標に向かって頑張ってほしいですね。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

野球、打つ、バッティング

【今日の川柳】

うまくなる 野球を楽しむ 柔軟性

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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