猫背、首凝り、首痛、デスクワーク

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院

元気ですか? (^o^)/

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

デスクワークで、長時間、同じ姿勢が続く方。

あなたの背中は、「猫背」になっていませんか?

気をつけの姿勢をしても、背骨が強く曲がっている。

そんな猫背が酷い方は、首に強い負担がかかっています。

背中の曲がり、猫背

背中が曲がっているので、頭が前に下がります。

目線が下がる為に、頭を上げて目線を元に戻す。

首の後ろの筋肉に常に強く力が加わっているので、疲労が出やすくなります。

首凝りも酷くなり、痛みとなります。

猫背のケアには、しっかりと背骨の関節を矯正しておかないといけませんよ。

デスクワークの方は、気をつけましょう!

姿勢が気になる方へ

おしだ整体院、背中の整体

【今日の川柳】

極端な 曲がりが他に 悪影響

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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