膝痛、歩くと痛い、原因は?

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院

元気ですか? (^o^)/

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

膝関節の痛み。

日常生活で歩く時に、とても不便ですね。

膝痛の原因の一つ。

「 膝関節周辺の筋肉のアンバランス 」

・もも前面(大腿四頭筋)
・もも背面(ハムストリングス)
・ふくらはぎ(腓腹筋)

膝関節をスムーズに動かす、これらの筋肉がしっかりと働かないと、痛みの原因になります。

・筋力低下
・柔軟性低下
・疲労

歩くと膝が痛い方は、お気軽にご相談下さい。

膝の痛みにお悩みの方へ

歩く、走ると膝が痛い

【今日の川柳】

滑らかな 膝の動きは 筋肉が

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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