あなた、ぎっくり腰になっちゃうかもよ?

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

腰のトラブル、ギックリ腰。

経験された方なら、その痛みがどれだけのものかお分かりですよね。

突然おこると思われる方が多いと思いますが、実はそうではありません。

・普段通りに動けるが、腰に違和感がある
・身体の疲れが抜けない

などなど、ギックリ腰になる準備は、知らず知らずに進んでいます。

そして、いつものように少し腰をかがめた瞬間に、グキッ・・・。

動けない。 (T_T) 

実は、私も以前は何度も痛い目にあっていました。 汗

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

一昨日、天気も良くて非常に暖かい日でした。

しかし、昨日から気温はグッと下がりました。

10度ぐらいは寒くなってます。

この寒暖の差も、急な腰のトラブル発生の要因の一つ。

今、腰に不安を抱えている方。

今週は、いつもに増して体調管理に注意して下さいね。

ぎっくり腰にならない為には?

おしだ整体院、背中の施術

★11/29(日) 休み (小江戸川越マラソン参加します。)

【今日の川柳】

寒暖差 急な痛みに ご用心

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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