長引く腰痛専門、おしだ整体院です。
デスクワーク、パソコン、立ち仕事など。
同じ姿勢が長時間続くお仕事では、筋肉の凝り張りが強くなります。
特に、女性の方からのご相談で多いのが、
「脚、ふくらはぎがパンパン。むくみが取れないんです。」
そんな脚のむくみを解消するには、「動く。」ことが大切。
脚の筋肉を動かすことで、血液・リンパ液の流れが促進。
脚のむくみの解消につながります。
通勤、仕事の休憩時間には、歩く機会を増やしてみて下さい。
身近に階段があれば、普段から上り下りをおこなうといいですよ。
むくみが取れやすくなりますから。
【今日の川柳】
動かして 血液リンパ 良く流す
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
Comments are closed.