川越駅近、おしだ整体院の押田です。
「集中して仕事をしていると、首がひどく凝っている。」
肩凝りじゃなくて、首の凝り。
そんなアナタは、首の動きをチェックして下さい。
・下を向いた時、顎が胸に着くか？（首屈曲）
気をつけの姿勢、背筋を伸ばしたままで、顎を引き下を向く。
この時、口は軽く閉じておく。
皆さんはどうですか？
顎が胸に着かないという方、首まわりの神経圧迫がおきているかも知れません。
首の凝りでお悩みの方は、確認してみて下さい。
もちろん早めのケアをお勧めします。
【今日の川柳】
痛みなく 動きの悪さ 凝りにくる
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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