体調管理におすすめストレッチ体操

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

皆さんは日頃、身体の調子をどのように確認していますか?

普段から、ケア体操をしている方。

動きを比べることで、調子を見る事が出来ます。

「今日は脚が上げずらいな。」

いつも行っていれば、僅かな違いにも気がつきやすい。

早期発見です。

もし、いつもより悪いと感じた時。

すぐに、対策を取る事が出来ます。

じっとしていては、分からない事を気づかせてくれます。

身体を無理に伸ばしたりせず、自分の範囲内で動かす。

ケア体操をすると、身体の変化を感じる事が出来るんです。

お勧めですよ。

ケア体操を始めたい方へ

ふくらはぎ、アキレス腱、ストレッチ、体操

【今日の川柳】

動かせば 身体の変化 すぐ気づく

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

メニュー料金 アクセス 営業予定 お客様の声 よくある質問

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。

 

友だち追加

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

パソコン、整体メール予約メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

 


, ,

Comments are closed.