ボートトレーニングで疲労の蓄積 | 川越市おしだ整体院 腰痛スポーツコンディショニング

ボートトレーニングで疲労の蓄積

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、ボートを頑張っている大学生が、コンディショニングに来院。

「大学に入ってからトレーニング疲れが取れなくて。」

首から腰。

更に、脚の筋肉がパンパンでした。

朝・夕方と、みっちりボートトレーニングの毎日。

疲れが抜けないのも、うなずけますね。

ボート、漕ぐ、トレーニング

全身の関節、筋肉の動きを確認。

身体のバランスを整えていきます。

整体、PNF運動リハビリ後、高気圧酸素カプセルに入りました。(BOXタイプ)

「身体の重だるさが取れて、軽くなりました。スッキリです。」

今後も、身体の疲れを明日に残さず、頑張ってほしいです。

Mくん、ファイト! (^_^)v

運動・スポーツの疲れが抜けない方へ

高気圧酸素カプセル、ボックスタイプ

追伸

リオ・オリンピックが始まりました。

日本選手の活躍に期待です。

ガンバル日本! \(^o^)/

【今日の川柳】

疲れ取り 明日に練習 集中し

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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