上を向くと首が痛い

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

首のトラブルで多い神経の圧迫。

「頸椎症性神経根症」では、椎間板、背骨などの変形により神経を圧迫します。

首を後ろに反らすと、痛みが増します。

更に、腕にいく神経を圧迫していると、手や腕に痺れが出る事も。

デスクワークなどで、普段から背中が曲がり、顎が上がった姿勢の多い方は要注意です。

神経圧迫の症状が出やすい方には特長があります。

皆さん、テストしてみましょう。

・口を閉じ、顎を胸に着けてみて下さい。

※背筋を伸ばしたままでおこなって下さい。

顎が胸に着かない方は、下を向く時の首の可動範囲が狭い状態です。

首の神経圧迫にトラブルが出やすいです。

首の調子が悪い方は、早めにケアしておきましょうね。

追伸

私も、首の調子が悪い一人です。

【今日の川柳】

整体で　健康生活　楽しむよ

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